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期待已久的連假開始囉 ≧◇≦
來杯熱可可犒賞自己吧
香濃醇厚的巧克力在舌尖上化開(♡∀♡)
特有的香味融化在嘴裡,吃完後不僅心情愉悅,還有提神效果,讓人著迷不已
但市售巧克力、可可讓人怯步的原因為『甜度太高』ლ(゚д゚ლ) 
高熱量使人體的負擔太大,且相對的可可濃度也沒那麼高
若想品嘗可可的美味,可選擇「純」可可粉,
再依照自己需求添加糖~或是無糖~
快點跟上腳步體驗純可可的小確幸~~~~
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黑巧克力好棒棒!能抗氧化還有…
──【最夯問題】專題
【華人健康網 記者黃惠姍/台北報導】
2016年3月31日 10:30
市面上巧克力產品標示的「%」,代表巧克力中可可固形物的比例。舉例來說,標示70%的巧克力代表含70%的可可液塊與可可脂,其餘30%則為砂糖、牛奶等添加物,一般而言「%」數字愈高,代表可可含量較高、味道較苦。

1.愉悅感:黑巧克力含有色胺酸,能製造抗憂鬱血清素。此外,黑巧克力中的苯乙胺也能製造讓人產生愉悅感的多巴胺。

2.興奮感:黑巧克力中含有可可鹼,有令中樞神經興奮的作用,可提升精神、讓人興奮。但若攝取過量,可能會出現過渡興奮、心跳加快、血壓上升等症狀,食用時要特別注意。

3.抗氧化、降低血管阻塞:可可中含有黃酮醇,黃酮醇是一種植物性化學成分,可協助人體抗氧化,還能讓血管放鬆減少血栓,維持心血管健康。

4.飄飄然、快樂的感覺:黑巧克力中的花生四烯乙醇胺(anandaminde)效果類似大麻醇,有止痛效果,還會讓人有飄飄然快樂的感覺。

本文分享自:華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/37397
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無添加任何糖、奶精~熱量低又健康呢

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