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醫師表示，不管膠原蛋白是用吃的，還是抹的，
都因為分子量過大，進入腸胃後
人體不但無法吸收
反而還帶來超高熱量 增加體內負擔呢ლ(ﾟдﾟლ)

膠原蛋白對於人體是否能有所助益，
分子的大小是最大關鍵（￣▽￣）ｄ

《膠原蛋白是聖品？醫師：關鍵分子量大小》
【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 2012年6月11日 19:18

肝膽腸胃科醫師蕭敦仁指出，膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份。它能使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則會易使皮膚出現乾燥、皺紋，呈現老化現象。

以吃的膠原蛋白保健食品為例，腸道有效吸收的平均分子量，約3,000 Da(道爾頓)以下，但是膠原蛋白分子量約30萬 Da以上，而且膠原蛋白在胃中經胃酸分解成胺基酸後，膠原蛋白形態就會改變，失去原有的功效，腸道很難有效吸收。

而外用的部分，日本臨床證實，分子量平均在950~1,500 Da，才可由皮膚直接吸收，因為膠原蛋白屬於大分子的蛋白質，連皮膚表皮層都很難通過，更不用說進一步到達需要作用的真皮層，充其量只是達到保濕功能，無法增生膠原蛋白。

https://www.top1health.com/Article/5621

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