更年期後女性眼疾拉警報!!（*ﾟДﾟ）
女性有月經來潮，不適症狀很惱人
。但是，如果停經後賀爾蒙下降、視神經血管的血流流速變慢，再家上血管老化，就卻可能使視神經與眼睛受到傷害。
根據臨床統計，女性步入更年期後，大約60至70歲的女性罹患乾眼症比率，女比男多；而黃斑部病變罹患比率，也是女比男多。以及罹患青光眼，60歲後的女性比男性多10%至20%。
《更年期後女性眼疾拉警報 必補Omega-3》
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2016年3月31日 09:40
女性賀爾蒙 能夠保護視神經
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，女性賀爾蒙的優點不僅如此，還能降低眼壓對視神經帶來的傷害，因為視神經會受到眼壓的影響。女性進入更年期後，缺少賀爾蒙能夠保護視神經，該怎麼辦？建議，平時應該多多攝取讓視神經血管健康的食物，其中Omega-3就是不錯的好食物。
此外，長期高眼壓容易造成視神經萎縮，一旦視神經萎縮，就容易有失明的風險；青光眼即是指眼壓對視神經造成傷害；不過，也有的青光眼患者的眼壓並不高，但是，視神經因為年紀較大的關係，視神經血管的血流流速會變慢，再加上血管構造因老化比較不佳，以及護眼營養素不足種種原因，於是也會發生青光眼的傷害。
保護視神經平時注意護眼 適度補充Omega-3
建議，對於青光眼的治療，除了靠藥物降低眼壓之外，保護視神經則要靠自己平時注意護眼，不妨多補充保護視神經的食物， DHA與EPA有助視網膜及視神經面對氧化壓力，避免細胞凋亡，可能具有保護視網膜神經節細胞的功能。
本文分享自：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/315/37387
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